Czy zastanawiasz się czasem, jak to się dzieje że oddychasz? Czym tak właściwie jest oddech i czy musisz o nim pamiętać, albo się go uczyć? Jak to możliwe, że codziennie, od chwili narodzin, przez całe życie – oddychasz?… Read More
Przepona jest głównym mięśniem oddechowym. Swoim kształtem przypomina kopułę, która oddziela jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej. Przepona porusza się w trakcie oddychania, podczas wdechu obniża się, dzięki czemu zwiększa się wymiar klatki piersiowej, co umożliwia wciągnięcie powietrza. Podczas wydechu … Read More